Blog

Gewoontes, wat doen we ermee?

Gewoontes, we hebben er vele. Niks nieuws dus, maar wist je ook dat we 98% van de dingen die we doen, als we wakker zijn, onbewust doen? Dat klinkt mooi want je hoeft er dus niet over bij te denken en daardoor houdt je brein tijd over voor andere leuke dingen. Alleen …. niet alle gewoonten zijn altijd gewenst. Van sommige zou je maar wat graag verlost worden.

Neuspeuteren bijvoorbeeld of nagelbijten. Meestal een onbewuste hobby. Je ziet soms mensen met nagels die zijn afgekloven tot op het bot. En als je ze er dan naar vraagt is dat eigenlijk nooit een bewuste, esthetische keuze geweest. Voor deze gevallen is er hoop!

Hoe leer je je brein nieuw gedrag aan?

Een handig twee-stappen plan om nieuw gedrag aan te leren

Geen enge pillen of vieze crèmes maar met een ouderwetse ‘mindfuck’. Dat wil zeggen; je gaat je brein laten doen waar het goed in is, namelijk: zich aanpassen. Je gaat je brein nieuw gedrag aanleren. Het is hierbij wel belangrijk dat je je be...

Hoe word je succesvol? Leer het van de besten

10 gewoontes van succesvolle mensen

Wist je dat bijna alle rijke mensen vrijwilligerswerk doen? En dat je beter niet op één paard kunt wedden? Laatst deelden we al de eerste vijf gewoontes van succesvolle mensen. Vandaag deel twee, met nog vijf tips.

Heb je deel 1 gemist? Bekijk hem hier: 10 Gewoontes van succesvolle mensen (deel 1). 

“Vrijwilligerswerk maakt je gelukkiger.”

6. Deel je succes

Als er één ding vaak terugkomt, dan is het wel dat mensen die succesvol zijn vaak de behoefte hebben om wat ze hebben te delen met anderen. Denk maar aan Oprah:

Tom Corley, schrijver van het boek Wealthy Habits: The Daily Success Habits of Wealthy Individuals, onderzocht vijf jaar lang de rijkste mensen ter wereld. Hij ontdekte dat 73 procent van die mensen vijf of meer uur per maand vrijwilligerswerk doen. Delen kan dus in geld, maar ook in tijd. Uit een ander onderzoek blijkt trouwens dat het doen van vrijwilligerswerk je gelukkiger maakt,...

Hoe word je succesvol? Leer het van de besten

10 gewoontes van succesvolle mensen

Hoe komt het dat sommige mensen alleen maar dromen van succes, terwijl anderen alles voor elkaar krijgen? Het Amerikaanse online magazine Fashion Beans sprak met een aantal van de meest succesvolle mensen ter wereld en ontdekte een patroon.

“Vroeg opstaan geeft je meer tijd om je dag goed te beginnen.”

1. Word een vroege vogel

Wie ’s ochtends graag nog wat langer in bed blijft liggen mag zichzelf even achter de oren krabben. Een van de opvallendste dingen die naar voren kwam was namelijk dat veel succesvolle mensen vroeg opstaan. En dan bedoelen we echt vroeg. Zo staat de chief executive van Disney, Bob Iger, om half vijf op, zeven dagen per week. Yahoo! baas Marissa Mayer volgt om kwart voor vijf en Richard Branson start om vijf uur om e-mails te beantwoorden en nieuws te lezen: “Deze vroege uurtjes geven me de kans om elke dag fris en georganiseerd te beginnen.” Daar zit wat in, want volgens s...