Gevoel, intuïtie en denken: zo herken je het verschil
Gevoel, intuïtie en denken - de verschillen
Lichaam of brein?
Wat ik vaak aangeef als ik mensen mag coachen, is het feit dat we 1500 gram hersenen hebben en een lichaam van 50 kilo of meer. Welke boodschap zit hier in? Simpel, je lichaam is veel groter dan je brein. Zou het dan niet handig zijn om naar je lichaam te luisteren en niet alleen naar je brein?
Uiteraard is dit niet altijd makkelijk, zeker niet als je een goed stel hersenen hebt en al helemaal niet als je heel vaak je ratio gebruikt.
“Denken doe je in je hoofd en voelen doe je in je lichaam.”
Denken en voelen
Wat is nu het verschil tussen denken en voelen? Denken doe je in je hoofd en voelen doe je in je lichaam... In feite kan je brein niet voelen... in zoverre, dat je brein wel de opdracht aan cellen in je lichaam geeft om een gevoel te produceren.
“Als je hoofd vol zit met gedachten, dan kun je vaak je ‘stemmetje van je intuïtie’ niet horen.”
Intuïtie
“Is het mijn intuïtie of iets anders?” Als je hoofd vo...
3 simpele manieren om een positief ingesteld mens te zijn
Zo wordt je een positief ingesteld mens
Emotie is chemie
Een emotie wordt veroorzaakt door chemische reacties in je lichaam. Als er in je hoofd opdracht wordt gegeven om een bepaalde emotie te maken, worden er peptiden ‘losgelaten’. Deze peptiden (sleutels) gaan op reis door je lichaam naar de cellen.
Een cel heeft aan de buitenkant een celmembraan. In dit ‘huidje’ zitten receptoren, kleine openingen in het membraan. Elke sleutel (peptide) gaat vervolgens in het juiste slot, waardoor de cel de opdracht krijgt om allerlei chemische processen op te starten. Het eindresultaat is uiteindelijk dat je een emotie voelt.
“Het is belangrijk dat je evenwichtig in je emoties bent.”
Wees evenwichtig in je emoties
Je cel wil meer van dezelfde emotie. Dit gaat zelfs nog een stap verder... bij elke celdeling zal het aantal receptoren (openingen) groter worden voor de emotie die je cel het meest heeft gevoeld ten koste van de andere receptoren.
Bovenstaande betekent ook dat het aantal re...
